4 leckere Saft-Rezepte die für Kinder und Erwachsene geeignet sind. Mit diesen Säften kannst Du deine Gesundheit verbessern, dein Immunsystem stärken und deine Energie steigern.


Pizza gilt im Allgemeinen als ungesund. Da die Pizzen aus dem Tiefkühlregal oder vom Lieferdienst viel zu fettig sind und meistens aus ungesunden Zutaten bestehen. Bei einer selbstgemachten Pizza kann man das aber umgehen.

Eine Pizza aus Dinkelvollkornmehl und viel Gemüse ist nicht nur gesund, sondern ist sogar ziemlich köstlich.


Bowls sind momentan voll im Trend. Die sind nicht nur super gesund, sondern schmecken einfach fantastisch. Besonders dieser Erdbeer Bowl schmeckt richtig köstlich und fruchtig. Der ist voller hochwertiger Zutaten, was einen guten Start in den Morgen garantiert. Auch Kinder sind von fruchtigen Bowls begeistert.


Bist du auch ein Schokoladenliebhaber? Möchtest du Schokolade ohne Reue genießen? Dann ist dieses Rezept was für dich!

Diese Schokolade kommt ohne raffinierte Zucker und ungesunde Fette aus. Dafür mit vielen hochwertigen Produkten.


Overnight Oats sind richtig lecker & schnell zubereitet. Dieses gesunde Frühstück, wird am Abend zubereitet und am Morgen genossen.

Overnight Oats schmeckt nicht nur den Großen, sondern auch den Kleinen.


Hier ein Rezept für sehr leckere und feine Weihnachtsplätzchen. Diese Plätzchen werden aus vollwertigen Lebensmitteln gebacken. Die kommen ganz ohne raffinierte Zucker und Weißmehl aus. Nicht nur Kinder lieben diese Schoko-Citrus-Stangen!


Dieses Kürbissuppe ist richtig lecker, gesund und vegan. Mit Kokosmilch und Ingwer, kommt im Herbst ein Hauch Asien in die Küche


Selbstgemachtes Eis für Kinder, schnelle & einfache Rezepte. Lecker & gesund ✓ ohne Zucker ✓ frei von Ei und Milch  ✓ ohne Eismaschine ✓


Gesunde Shakes für Kinder, leckere & schnelle Rezepte, die hervorragend als Zwischenmahlzeit geeignet sind. Diese Shakes schmecken fantastisch, sättigen, sind gesund und machen gute Laune! Rezept für einen Bananen-Schoko-Amaranth-Shake, Bananen-Beeren-Haferflocken-Shake und einen Bananen-Haferflocken-Shake.


Tipps & Rezepte für den ersten Babybrei von Karotte, Kürbis, Zucchini bis hin zur Avocado. Plus Avocado-Obst-Rezepte. Schnell selbst zubereitet, einfach & gesund.


Welche Milch nimmt man für den Getreidebrei? Muttermilch, Pre-Milch, Kuhmilch oder gibt es noch eine andere Alternative?

Leichte und schnelle Rezepte für den Getreidebrei ohne Milch. Zudem Ideen und Tipps für verschiedene Getreidesorten und was du beachten solltest.