Im zweiten Teil der Geburtsvorbereitung erfährst Du, wie Du dich von deinen Ängsten befreien kannst, wie Du einen Geburtsplan schreibst und was Du für die Geburt brauchst um Dich geborgen zu fühlen, damit Du besser gebären kannst.


Bist Du schwanger? Dann solltest Du eine umfassende Geburtsvorbereitung machen. Das ist sehr wichtig, wenn Du eine gute Geburt haben möchtest. Erfahre welche Geburtspositionen Dich bei der Geburt unterstützen, um schneller und leichter zu gebären. Wie die Atmung und das Tönen dir bei den Wehen helfen, um weniger oder gar keine schmerzen zu empfinden. Und viele weitere Themen die Dir während der Geburt nützlich sein können.


Bestimmt hast Du schon von dem Sprichwort gehört „Jedes Kind kostet einen Zahn“. Ist das wirklich so? Warum werden die Zähne und die Mundhöhle in der Schwangerschaft angegriffen? Und das wichtigste, was kannst Du dafür machen, dass deine Zähne gut erhalten bleiben?


Es gibt inzwischen immer mehr Frauen, die ihr Baby zu Hause zur Welt bringen möchten. Trotzdem sind viele werdenden Eltern besorgt, dass eine Hausgeburt nicht sicher genug ist. Ist das Risiko zu Hause wirklich größer als im Krankenhaus? Gebären Frauen im Krankenhaus ihr Baby leichter und unkomplizierter? Erfahre was die Statistik dazu sagt und welche Gründe für eine Geburt zu Hause sprechen.

Fit durch die Schwangerschaft


Möchtest du dich als Schwangere fit und gut fühlen?
Dann erfahre in diesem Artikel, wie du fit und gesund durch die Schwangerschaft kommst. Und wie dich eine bewusste Schwangerschaft durch die Geburt trägt.